Ind imellem får Rikke mixet en fantastisk smoothie sammen -

så god, at den fortjener at komme på Helsehylden.dk, så I alle kan få glæde af opskriften.

 

 

Mango Banana Dream

Fantastisk cremet og lækker smoothie. Fuld af sødme og syrlighed på en gang. ALLE vil kunne lide den!

1/1 mango

1/1 banan

1/1 citron m. skal

1 dl. frosne blåbær

1/2 dl. frosne havtorn

1/2 ds. kokosmælk

3 kugler frossen spinat

1/2 dl. RawPowder hampefrø (kan købes her)

2 spsk. RawPowder gurkemejepulver (kan købes her)

1/2 dl. hørfrøolie

1 spsk. hybenskaller

Put hele balladen i blenderen og tilsæt 1-2 dl. vand undervejs. Den rette konsistens skal være cremet og tyktflydende.

ALLE ingredienser er selvfølgelig økologiske :-)